Sofia Richie az esküvő előtt lebontja a „szigorú diétát” Elliot Grainge-re: a böjttől az edzésig
Itt jön a menyasszony! Mint Sophia Richie készül fogadalmat váltani vele Elliot Grainge , a modell bepillantást engedett étrendjébe és edzéseibe.
„Rendben, elkezdtem egy szigorú diétát” – írta a 24 éves Richie az Instagram Story oldalán december 2-án, pénteken. „Néhány hónap múlva lesz az esküvőm, ezért szerettem volna korán kezdeni.”
A kaliforniai születésű, aki áprilisban jelentette be eljegyzését, megvitatta az életmódjában bekövetkezett változásokat séma. „Igyekszem 12 óráig böjtölni (a kávé kivételével). Ebédre vagy salátát vagy fehérjedús ételt fogyasztok” – magyarázta. 'Este 630 körül eszem a vacsorámat, ami az utolsó étkezés lefekvés előtt (nem nassolok).'
Richie számára, az egészséges táplálkozásra való törekvés volt a fő része a műszakból. – Magas fehérjetartalmam van, rengeteg zöldséggel – folytatta. „Igyekszem minden tőlem telhetőt elkerülni a szénhidrátokat vagy a cukrot, de néha megajándékozom magammal.”
Ugyanazon a napon, Lionel Richie A lánya a közösségi médiában jelentkezett hogy dokumentálja az edzésprogramját. A felvétel súlyokat és súlyozott mellényt használt edzésköröket végezni. Sofia a kitörést és a csavarást, a gyékénymunkát és a falra ültetést is kombinálta.
„Minden nap igyekszem legalább egy órát sétálni!” Sofia megosztotta az Instagram Story-ján az esküvő előtti terveiről.
A divattervező fejezte be emlékezteti követőit, hogy olyan döntéseket hozzanak, amelyek működnek számukra, hozzátéve: „Azt kell tenned, ami a tested számára a legjobb. A szénhidrátok beiktatása nem szörnyű, ha keményen edz. Remélem, ez hasznos lesz!”
Sofia és Grainge (29) 2021 januárjában robbantottak ki először randevúzási pletykák. A románc volt Sofia első nyilvános kapcsolata, miután 2020 augusztusában szakított. Scott Disick . Két hónappal azután, hogy észrevették az üzletemberrel , egy forrás kizárólagosan elmondta Us Weekly hogyan nőtt barátságuk romantikus kapcsolattá.
„Barátként kezdtek, mielőtt pár lett volna, és most kezdenek komoly lenni. Kapcsolatuk fellángolt, egyre közelebb kerültek egymáshoz, és gyakorlatilag minden napot együtt töltenek” – mondta a bennfentes. Minket 2021 áprilisában. „Szuper édes és nagyon klassz srác – a barátai és a családja helyesli!”
Egy évvel később Sofia megerősítette, hogy a pár megtették kapcsolatukban a következő lépést . „A Forever nem elég hosszú @elliot” – írta áprilisban egy Instagram-fotó mellé abban a pillanatban, amikor a mostani vőlegénye feltette a kérdést . Sofia egy közeli képet is feltöltött a párról megoszt egy csókot új gyűrűjével teljes képernyőn.
Egy másik forrás felfedte, hogy Sofia a „hold felett” volt a mérföldkő pillanatában.
„Nem is lehetne boldogabb, hogy megtalálta Az Egyet” – részletezte a második bennfentes Minket augusztusban. „Szánja az időt arra, hogy élvezze az eljegyzést és a világ körüli utazását Elliottal, de ugyanakkor elkezdett esküvőt tervezni és helyszíneket keresni. Jövőre férjhez akar menni.”
Oszd Meg A Barátaiddal:
