Kourtney Kardashian megosztja a fiainak készített „Masterpiece Smoothie” receptjét: „9/10-et adtak rá”
A fiai jóváhagyó bélyegzője! Kourtney Kardashian elárulta a turmixreceptet, amit fiai imádnak.
„A fiaimnak készítettem ezt a remek smoothie-t minden olyan szülőnek, aki egészséges reggelit keres. 9/10-et adtak rá” – osztotta meg az Instagram Story-n április 22-én, szombaton.
A 44 éves Kardashian fia, Mason (13) és Reign (8), valamint lánya, Penelope (10) osztozik ex-el. Scott Disick . Ő az mostohaanyja is nak nek Travis Barker ’s vannak Landon Barker , 19 éves, valamint lánya, Alabama (17), akit a volt feleségével oszt meg Shanna Moakler . (Moakler lányának, Atiana De La Hoyának (24) is apafigurája.)
Amikor fiai enni akartak valamit szombat reggel, a Poosh alapítója összedobott néhány epret és banánt, hogy egészséges reggelit készítsen.
A recept nem tartalmaz tejterméket vagy glutént, mivel Kardashian egyiket sem tartja otthon. „Az én házamban glutén- és tejmentesek vagyunk; a bőröm nagyon érzékeny, és ha tejterméket eszek, az kihat rá” – mondta Egészség 2020 márciusában. „Szeretem a keto diétát, bár most nem csinálom. én észrevettem, hogy megváltozott a testem a jobbért.'
2016-ban a Lemme alapítója felfedte, hogy bár az emésztőrendszerük rendben van, viselkedésében változást észlelt az étrendjük során.
„Oda-vissza küzdöttem magammal – például, hogy miért csinálom ezt a diétát? Korábban mindig jól éreztem magam, amikor tejterméket és glutént ettem, de hiszek abban, hogy egy életünk van, amit le kell élnünk, és azt szeretném a legjobban élni” – írta Kardashian egy bejegyzésében. mára megszűnt alkalmazásában akkor. „Nagy pozitív változást vettem észre gyermekeim viselkedésében, amikor ragaszkodunk a glutén- és tejmentes étrendhez. Nem hiszem, hogy mindenkinek így kell étkeznie, de végeztünk izomtesztet, amely kimutatta, hogy mindannyian érzékenyek a kukoricára, a gluténra és a tejtermékekre.”
Eper banán turmix receptje extra édes, datolyával és némi mangó őszibarack ízű halolajjal. A gyümölcsös íz elrejti az egészséges táplálékkiegészítőt válogatós evői elől. – Valahogy be kell osonni! – tette hozzá a Kardashians sztár.
Hozzátette azonban, hogy jobb nassolnivaló lehet, mint étkezést helyettesíteni. '[Ők] csak palacsintát kértek tőlem, így talán nem olyan kielégítő, mint gondoltam' - mondta Kardashian.
Görgessen lejjebb, hogy megnézze a finom receptjét:
Kourtney Kardashian epres banán turmix receptje
Hozzávalók
- 1 csésze mandulatej (Malk márka)
- 1 csésze bio eper
- 1/2 érett biobanán
- 1 medjool randevú
- 1 evőkanál Barlean’s mangós barack turmix ízű omega-3 (valahogy be kell csempészni)
- 4 jégkocka
Utasítás
- Tökéletes keverék
- Üvegszívószálat kell használni
Kapcsolódó történetek
Hírességek látogatják a Disney vidámparkokat!
Kourtney megvédi a család pazar virágdíszeit a születésnapi bash után
Kourtney Kardashian, Cole Sprouse és több híresség egyedi főiskolai szakokkal
Oszd Meg A Barátaiddal:
