Khloe Kardashian felvillantja a hasát, miközben lebontja az intenzív edzési rutint a „Lunatic” edzővel
Lebontani! Khloé Kardashian lépésről lépésre útmutatót adott a rajongóknak az edzési rutinját és közben megmutatta tónusos hasizmokat.
„Az edzés lebontása 🏋🏼♀️🤸🏼♀️🧘🏼♀️” – írta a nő Instagram május 3-án, szerdán töltötték fel a videót, amint személyi edzővel edzőterembe szállt Don-A-Matrix . A klip a 38 éves Kardashiannal kezdődött, aki a földön feküdt, hogy kinyújtózzon egy rózsaszín leggingsben és a hozzáillő cipzáras felsőben. Amikor felállt, a realitysztár felemelte a kabátja alját röviden feltárta határozott gyomrát .
„Bemelegítek, felkészítem magam erre” – ugratta a videóban, miközben futópadon sétálni látszott, azzal viccelve, hogy fitneszguruja „egy kicsit őrült” lehet.
Posztja feliratába Kardashian beírta a a gyakorlatok részletes vázlata ülésén fejezte be. Azzal kezdte, hogy ellenállási szalagokat és egy Bosu kiegyensúlyozó labdát használt, amelyek „segítik a fenék és a mag aktivációját” – írta.
Továbbra is negyedekre osztotta az edzést, utasításokat adva minden egyes gyakorlathoz. A Kardashians csillag többféleképpen is felhasználta az egyensúlylabdát, hogy összpontosítson testének különböző területein , az alsó hasizmoktól a térdemelésekig és a kitörésekig.
„Don például varázsitalt készít az embereken, amikor bántalmaz téged, majd te visszahívod” – mondta a Hulu személyisége a kamerának az edzése szünetében. – És akkor fizetsz neki. Nem tudom, milyen különleges erővel rendelkezik. De ez a fickó egy őrült, és folyamatosan visszahívom.
Ahogy a felvétel folytatódott, Kardashian megmutatta a középsőjét rózsaszín sportmelltartóban. A videó végére a Bosszú Test timsó lefektették a földre hogy elakadjon a lélegzete, miközben oktatója azzal viccelődött, hogy „szerelem-gyűlölet kapcsolatuk van”.
A Good American társalapítója őszinte volt az évek során kb a fitnesz szerelme - és a rajongók jelentős átalakulást tapasztaltak a testében. Gunnar Peterson , aki korábban együtt dolgozott Kim Kardashian és Khloé, kizárólagosan elmondva Us Weekly 2022 októberében azt a nővérek „mindent megadnak” az edzőteremben .
„Nem magáról az edzésről van szó, hanem az intenzitásról. …Az emberek nem veszik észre, hogy rendkívül keményen dolgoznak, és ha ezt a munkamorált bármire fordítod, akkor sikeres leszel” – magyarázta akkoriban az edző, és dicsérte azt, ahogy Khloé „megközelíti az erőnlétét”.
Bár a rutinok idővel változhattak, Peterson szerint az egyik szempont mindig ugyanaz maradt. „Az egyetlen dolog, ami következetes, az a tény, hogy Khloé megjelenik, és az a tény, hogy intenzitás van a padlón. Ez pontosan így van” – mondta Minket .
A Lépést tartani a Kardashians-szel timsó gyakran visszavág a vádakra hogyan érte el karcsú alakját – különösen a közelmúltban elterjedt súlycsökkentő gyógyszerek, mint például Ozempic . (A gyógyszert 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek testsúlyszabályozására szánják.)
Jelentkezni valamire Az Us Weekly ingyenes, napi hírlevele és soha ne hagyja ki a legfrissebb híreket vagy exkluzív történeteket kedvenc hírességeiről, tévéműsorairól és sok másról!
„Ne hiteltelenítsük az évek óta eltöltött edzésemet. Heti 5 nap reggel 6-kor kelek edzeni. Kérem, hagyja abba a feltételezéseit” – írta Khloé az Instagramon januárban egy felhasználó spekulációjára reagálva. 'Azt hiszem, az új év még mindig gonosz embereket jelent.'
Kapcsolódó történetek
Claws Out! Khloe K. leállítja a trollt, aki azt állítja, hogy 'eladja' a macskáját
A Kardashian-Jenner család legemlékezetesebb Met Gála divatpillanatai
Ó! Khloe arra biztatja Kimora Lee Simmonst, hogy koncert közben érintse meg Usher hasát
Oszd Meg A Barátaiddal:
