Magyarázat: A hajlítás, és hogyan segíthet a Covid-19-betegeknek könnyebben lélegezni

A hajlítás előnyei, és életeket menthet meg egy olyan időszakban, amikor a folyékony oxigénellátás és a hiány az államok és a központi kormányzat közötti egyik fő gyújtóponttá vált.

Előrehajló pozíciók (Twitter/@MoHFW_INDIA)

Miközben a Covid-19 második hulláma halálos következményekkel söpör végig az országon, az orvosok országszerte elkezdtek olyan gyakorlatokat szorgalmazni, amelyek javítják a Covid-pozitív betegek oxigénszintjét – otthoni elszigeteltségben és kórházban egyaránt. ezt a weboldalt többet tud meg a hajlításról, annak előnyeiről és arról, hogyan menthet életeket egy olyan időszakban, amikor a folyékony oxigénellátás és a hiány az állam és a központi kormányzat közötti egyik fő gyújtóponttá vált.

Hírlevél| Kattintson ide, hogy a nap legjobb magyarázóit megkapja a postaládájában

Mi az a proning?

Egy orvosilag jóváhagyott pozíció megtervezése – amelyet az Unió Egészségügyi és Családjóléti Minisztériuma is támogat –, amelyben a betegeket hasra kell fektetni, hogy növeljék oxigénszintjüket. A hajlításnak azonnali előnyei vannak, például egy 82 éves, gorakhpuri Covid-pozitív beteg esetében, akinek az oxigénszintje 75-ről 94-re javult, miután fekvő helyzetben aludt, egy angol napilapban megjelent hír szerint. A kórházban a Covid-betegek számára javasolt a gyakorlatként való hajlítás, hogy ne legyen szükségük további oxigénellátásra.

Mik azok a hajlító pozíciók?

Hanyatt fekve a pácienst párnák segítségével a hasára fektetik. Feküdhet a jobb oldalukon (jobb oldalt), a bal oldalon (bal oldalt), vagy ülhet 60-90 fokos szögben „madarász pozícióban”.

Orvosi szempontból az orvosok azt javasolják, hogy a beteg legalább 30 percig, de legfeljebb 2 óráig legyen hajlamos. Ez segít javítani a tüdő szellőzését, és így az oxigénszint javulni kezd – mondta Dr. Surendra Gupta, egy ludhianai orvos.

Hogyan javítja az oxigénszintet?

Ha az oxigéntelítettség (SpO2) 94 alá csökken, az időben történő hajlam és a jó szellőzés fenntartása életet menthet, mondta Dr. Gupta. A hajlítás javítja a tüdő szellőzését, és nyitva tartja az alveolus egységeket (apró ballon alakú struktúrákat, amelyek a légzőrendszer legkisebb átjárói), ezáltal megkönnyítve a légzést – áll az Unió Egészségügyi Minisztériuma által kiadott irányelvekben.

Mi kell a hajlításhoz?

A hajlításhoz csak 4-5 párnára van szükségünk. Egy párnát a nyak alá kell helyezni, 1-2 párnát a mellkas alá a combon keresztül, és 2 párnát a sípcsont alá. A betegnek a hasán kell feküdnie, felváltva jobb és bal oldalon. A szakértők azonban azt javasolják, hogy a legjobb eredmény elérése érdekében legalább 30 percet kell tölteni minden hajlított helyzetben.

Mikor kerüljük a hajlítást?

Terhesség alatt vagy mélyvénás trombózisban szenvedő betegeknél (kevesebb, mint 48 órán belül) nem szabad a hajlítást gyakorolni. Súlyos szívbetegségben, instabil gerinc combcsont- vagy medencetörésben szenvedő betegeknek kerülniük kell a hajlítást – javasolja egy súgókönyv, amelyet a Ludhiana kerületi igazgatás terjesztett az állampolgárok számára.

CSATLAKOZZ MOST :Az Express Explained Telegram csatorna

Dos and don'ts in proning

Kerülje a hajlítást étkezés után egy órával. Az embernek annyi ideig kell egy helyzetben maradnia, ameddig az elviselhető. A párnák enyhén állíthatók a nyomási területek és a kényelem megváltoztatása érdekében. A helyiséget, amelyben a beteg fekszik, jól szellőztetni kell. Nem szabad figyelmen kívül hagyni a felfekvéseket és sérüléseket. Az Egészségügyi Minisztérium szerint az ember több ciklusban akár napi 16 órát is hajlamos lehet, ha ez kényelmes a beteg számára.

Milyen egyéb módszerek vannak az oxigénszint javítására otthoni elkülönítés közben?

A mélylégzés, a jógikus pránájáma, a friss levegő bőséges hozzáférése, a hidratáltság, a vasban gazdag ételek fogyasztása, a könnyű gyakorlatok is hozzájárulnak a betegek oxigénszintjének javításához – javasolja az Egészségügyi Minisztérium.

Oszd Meg A Barátaiddal: