12 legjobb archidratáló az öregedő bőr számára

öregedésgátló arc hidratálókrémek — Kék atlasz

Márkás tartalom. A Us Weekly társult partnerkapcsolatokkal rendelkezik, így kompenzációt kaphatunk bizonyos termékekre és szolgáltatásokra mutató linkekért.

Az öregedő bőr felkúszhat, és a legjobbat hozza ki belőled. Egy napon bőröd okossá válik, ragyogóvá válik, és alig vagy egyáltalán nem mutatkozik rajta az öregedés jele. Bőre sima, egyenletes tónusú és ragyogó. Hirtelen mindent lát: finom vonalakat, megereszkedett bőrt és elszíneződéseket. Meglepő felismerés, amikor először veszi észre az öregedés finom jeleit.

Elgondolkodhat azon, hogyan állíthatja meg a bőr öregedését, vagy tehetünk-e valamit annak érdekében, hogy bőre fiatalabbnak tűnjön. A jó hír az, hogy vannak olyan módszerek, amelyek segítségével bőre jobban néz ki, ahogy öregszik.

Mint testünk minden területén, az idő is megviseli bőrünket. A bőr, mint a legnagyobb szerv, mindenekelőtt az öregedés jeleit mutathatja. Ez két tényezőnek köszönhető - a genetikának és a napsugárzásnak. A genetika fontos tényező a bőrünkben. A pigmentáció, a bőrproblémák, a textúra és a bőr rugalmasságának megőrzése a genetikára vezethető vissza. Az, hogy a bőre hogyan néz ki és hogyan reagál az összetevőkre, a napsugárzásra és az öregedésre, részben a szülei bőrétől függ.

Míg a genetika nem változtatható meg, a nap káros sugarainak való kitettség módosítható. Az UVA és UVB sugárzásnak való kitettség, a kétféle ultraibolya sugárzás, amelyek sejtszinten károsítják a bőrt, a genetika utáni öregedés elsődleges oka. A napsugárzás befolyásolja a bőr kollagéntermelését, és károsítja az elasztin rostokat, ami finom vonalakhoz, ráncokhoz, megereszkedett bőrhöz és elszíneződéshez vezet.

A genetika és a napozás mellett kisebb mértékben olyan életmódbeli tényezők is szerepelnek, mint a táplálkozás, a testmozgás, az alkoholfogyasztás és a dohányzás. A környezeti tényezők, mint például a száraz éghajlat és a környezetszennyezés szintén szerepet játszhatnak. Magától értetődik, hogy minél jobban vigyázol testedre, annál szebb lesz a bőröd.

A testmozgás segíti a bőrt a létfontosságú véráramlásban, hogy táplálékot és egészséges maradjon, mivel a keringési rendszer vért pumpál a testben. A tápláló ételek, például az antioxidánsokban gazdag zöldségek, segíthetik a sejteket a stressz és a szabad gyökök kezelésében. Természetesen a dohányzás és az alkoholfogyasztás két olyan tényező, amely nem csak káros a szervezetre, de negatív hatással van a bőrre is.

Nedvesítsen és maradjon erős

Hogyan segít a bőr hidratálása az öregedés jelei ellen? A hidratált, hidratált bőr jobban meg tudja védeni magát a környezeti ártalmaktól. Sokan azt hiszik, hogy a száraz bőr ártalmatlan, de ha a bőrt nem hidratálják és táplálják megfelelően, akkor hajlamosabbak olyan bőrbetegségek kialakulására, mint az atópiás dermatitis – viszkető, vörös, gyulladt bőrfelület. Sőt, a száraz bőrön jobban láthatóak a finom vonalak és ráncok, mint a hidratált bőrön.

Az öregedés többféleképpen is befolyásolja a bőrt. Először is, a bőr elvékonyodik az életkor előrehaladtával. Minél idősebb leszel, annál kevesebb kollagént és elasztint termel a bőr. A kollagén és az elasztin a bőr fő összetevői, amelyek egészséges, telt, fiatalos megjelenést kölcsönöznek neki. A rendszeres hidratálás segíthet a bőrnek megőrizni kollagéntartalmát, és lelassítja az elasztin, illetve a bőrön belüli kötőrostok elvesztésének folyamatát, amelyek lehetővé teszik a bőr megnyúlását és rugalmasságát.

A finom vonalak és ráncok megjelenése mellett az öregedő bőr másik aspektusa a megereszkedés. Egy bizonyos életkorban mindenki észreveszi, hogy az állkapcsa körüli bőr lesüllyed. Ez az öregedés normális velejárója, amelyet pofázásnak neveznek, és mindenkivel előfordul.

A kötőszövet az arc közepén veszít rugalmasságából, és elkezd zsírt és szövetet felhalmozni az állkapocs körül. Bár technikailag nincs mód ennek megakadályozására – a plasztikai műtéten kívül – az arcbőr hidratált és hidratált állapotban tartása segíthet a bőrnek megőrizni tónusát és feszességét.

Öregedésgátló összetevők, amelyek lassítják az időt

A hidratálókrémek és bőrápoló termékek nem minden összetevője küzd az öregedés jelei ellen. Egyes összetevők – mint például a C-vitamin, a peptidek és a retinol – az öregedési tényezőket kezelik azáltal, hogy javítják a bőr tónusát, telítik és hidratálják a bőrt, így a ráncok kevésbé lesznek észrevehetők, és feszessé teszik a bőrt.

Az antioxidánsok, mint például a C-vitamin, a zöldtea-kivonat, a tengeri alga és az E-vitamin, az öregedésgátló bőrápolás egyik legjobb forrása. Az antioxidánsok semlegesítik a szabad gyököket. A szabad gyökök nagyon reaktív molekulák, amelyek károsíthatják a sejteket. Az antioxidánsok leküzdik ezt a károsodást azáltal, hogy megállítják ezeket a káros molekulákat, és megakadályozzák az egészséges bőrsejtekben okozott károkat.

Az ilyen típusú bőrkárosodást oxidatív stressznek nevezik, és ez ugyanaz a fajta károsodás, amelyet akkor tapasztalhat, ha egy almaszeletet a pulton hagy. Az a barna elszíneződés és ráncosodás, amely az almán történik, amikor a levegőnek van kitéve, ugyanolyan típusú öregedés, mint a bőrön, amikor stressznek van kitéve.

Mivel a szabad gyökök lebonthatják a bőr védőgátját, és ráncosodást, sötét foltokat és megereszkedett bőrt okozhatnak, az antioxidánsok rendszeres használata a bőrápolásban védi a bőrt, javíthatja a bőr textúráját és megjelenését.

Bár lehetetlen teljesen elkerülni a szabad gyököket, mert a levegőből, a napfényből és abból, amit eszünk és iszunk, az antioxidánsok megakadályozzák, hogy nagyobb károkat okozzanak. Minden a bőr védelméről és táplálásáról szól a lehető legjobb öregedésgátló hatás érdekében.

Most, hogy többet tud arról, hogyan öregszik a bőr, és mit lehet tenni az öregedés jeleinek megelőzése érdekében, nézzük meg a 12 legjobb archidratálót az öregedő bőr számára.

1. Blu Atlas Face Moisturizer

A Blu Atlas tisztában van azzal, hogy az antioxidánsok segítenek a bőrnek a legjobb megjelenésében, és küzdenek a számos környezeti tényező ellen, amelyek a bőr öregedéséhez vezetnek. Ezért töltötték fel krémes, ultrahidratáló archidratálójukat többféle nagy teljesítményű antioxidánssal.

Az összetevők listáján a Laminaria Algae, egy aminosavakban gazdag hínárfajta kezdődik. Az aminosavak meggyógyítják és helyreállítják a sérült bőrt, és létfontosságú tápanyagokat visznek be, hogy segítsenek a bőr védőrétegének erős maradni.

A mangómagvaj esszenciális zsírsavakat és aminosavakat tartalmaz, amelyek segítenek táplálni és hidratálni a bőrt. A Blu Atlas hidratáló krém összetevőinek listáján a cseresznye pedig az aszkorbinsav, ismertebb nevén C-vitamin – amely segít a bőr ragyogásában és a kollagéntermelés fokozásában.

A Blu Atlas elkötelezett a tiszta bőrápolás mellett, és összetevőinek többsége természetes eredetű, például növényekből, gyümölcsökből és ásványi anyagokból. A Blu Atlas emellett vegán és cruelty-mentes, és nem használ mesterséges illatanyagokat a termékeiben. Termékei ftalát-, parabén- és szulfátmentesek is.

Az online véleményezők dicsérik ezt a hidratáló krémet gazdag textúrájáért és erőteljes hidratálásáért, amely a bőrt puhábbá és szebbé teszi, miközben képes felvenni a harcot az öregedés jelei ellen.

2. Elemis Pro-Collagen tengeri krém

Ez az Elemis arcápoló hidratáló, nyugtató és feszesítő tengeri és növényi hatóanyagokat tartalmaz, amelyek lefedik az összes öregedésgátló alapot. Zöld mikroalgákat, barna algákat és növényi kivonatokat tartalmaz, amelyek segítik a bőr táplálását és hidratáltságát.

A véleményezők dicsérik az Elemis Pro-Collagen Marine Cream hidratálását és ragyogását. Emellett élvezik finom illatát és azt a képességét, hogy már néhány hét rendszeres használat után fiatalosabb megjelenést és érzetet kelt a bőrön.

A rózsakivonat, a ginkgo biloba, az E-vitamin és a shea vaj hidratáló tulajdonságokkal és antioxidáns hatással rendelkezik. Az Elemis termékei természetes eredetű összetevőket tartalmaznak, és nem tartalmaznak parabéneket, kőolajat vagy szintetikus adalékanyagokat. Ők is egy cruelty-free társaság.

3. Dr. Dennis Gross Advanced Retinol + Ferulic intenzív ránctalanító krém

A Dr. Dennis Gross Advanced Retinol + Ferulic Intense Wrinkle Cream összetevői az öregedés látható jeleit célozzák, és sejtszinten is fejtik ki hatásukat. Ha a finom vonalak, a mély ráncok és a száraz bőr problémái vannak, akkor ez a hidratáló egy jó választás.

A hidratáló krémben lévő retinol segít kisimítani a vonalakat és ráncokat a sejttermelés fokozásával. Rambután héj kivonatot is tartalmaz, amely erősíti a bőrt és segíti a nedvesség megkötését. A ferulinsav egy antioxidáns, amely segít a bőrnek megvédeni magát a szabad gyökök ellen, és ellensúlyozza a retinol potenciálisan irritáló hatásait.

Ennek a hidratáló krémnek az állaga sima és selymes, és nem hagy zsíros maradékot a bőrön az alkalmazás után. A retinol komponens miatt ezt a hidratáló krémet napközben ajánlott SPF-vel használni, hogy megvédje az új bőrsejteket a nap UV sugárzásától. Azok a véleményezők, akik azt mondják, hogy érzékeny bőrük van, megjegyzik, hogy ez nem irritálja a bőrüket.

4. Skinfix Barrier + Triple Lipid-Peptide krém

Az antioxidáns és gyulladáscsökkentő gyógyító tulajdonságairól ismert Japonicus gyökeret tartalmazó SkinFix formula segít táplálni és megerősíteni a bőrt. Tengeri moszatot is tartalmaz, amely peptidekkel gazdagítja a bőrt és fokozza annak ragyogását.

A SkinFix Barrier + Triple Lipid-Peptide Cream hidratáló szkvalán alappal rendelkezik, amely segíti a hidratáló hidratáló hatását, de nem irritálja a bőrt. Védőkrémként úgy tervezték, hogy lezárja és megvédje a bőrt az olyan külső szennyeződésektől, mint a száraz levegő és a szennyeződés. Hialuronsavat is tartalmaz az extra bőrerősítő tulajdonságok és a sejtmegújítás érdekében.

Az online értékelők szerint bőrük nedvességtartalma megnő, ha rendszeresen használják ezt a hidratáló krémet. Pozitív értékeléseket is adnak illatmentes, vegán formulájáért.

5. Il Makeup Power Renew krém

Ez az Il Makiage öregedésgátló archidratálója az egyik legjobb archidratáló az öregedő bőr számára, mert puhábbnak, teltebbnek és ragyogóbbnak tűnik. Ez a hidratáló számos öregedésgátló összetevőt tartalmaz, amelyek egyenletesebb bőrtónust hoznak létre, csökkentik a finom ráncok megjelenését, és segítenek a bőrnek hidratáltnak és harmatosnak látszani.

Az egyik legfontosabb összetevő az orchidea őssejtek, amelyek fokozzák a kommunikációt a bőr őssejtjei és a bőr kötőszövetei között. Az eredmény egy fiatalító hatás, amely emeli és feszesíti a bőrt.

Vörös algát is tartalmaz, amely egy antioxidáns, amely segít a bőrnek a bőrkárosodást okozó szabad gyökök elleni küzdelemben. Ez a hidratáló niacinamidot tartalmaz – egy gyulladáscsökkentő szert, amely javítja a bőr védőfunkcióját és hidratáltságát.

Az Il Makiage Power Renew krém illatmentes és érzékeny bőrre is alkalmas. A véleményezők azt mondják, hogy szeretik ezt a gazdag hidratáló krémet és hosszan tartó hidratálását. Azt mondják, hogy feltölti a bőrt, és fiatalos, harmatos ragyogást kölcsönöz neki.

6. Olay Total Effects 7 az 1-ben öregedésgátló napi archidratáló

Az Olay Total Effects hidratáló krémben a VitaNiacin nevű szabadalmaztatott vitaminkeverék található, amely segít a bőrnek erősnek és fiatalos megjelenésnek megőrzésében. Gyorsan beszívódik a bőrbe, és egészséges nedvességet juttat a bőrrétegeibe.

Ez a gazdag, hidratáló hidratáló hét különböző bőrápoló hatást biztosít a B3-, B4-, E- és C-vitamin antioxidáns erejének köszönhetően. Ezek a vitaminok táplálják a sejteket és védik a bőrt a külső tényezőktől. További öregedést gátló összetevők közé tartozik a titán-dioxid, egy kémiai fényvédő, amely blokkolja a nap UV-sugarát, és a hidratáló glicerin. A niacinamid segít a bőr ragyogásában, és ragyogó fényt kölcsönöz a bőrnek.

A véleményezők szeretik az Olay Total Effects hatékonyságát, és azt mondják, hogy segít bőrük egészségesebb megjelenésében. Parabénektől és ftalátoktól is mentes.

7. Fresh Black Tea Advanced Age Renewal Cream

A Fresh Black Tea Advanced Age Renewal Cream öregedésgátló céljai a több ragyogás, simább textúra és feszesebb bőr. Fekete tea és rambután levél kivonat keverékét tartalmazza, amelyek egyaránt nagy teljesítményű antioxidánsok, valamint ceramidokat tartalmaz a bőr védőrétegének erősítésére. Mivel a tea gazdag fitonutriensekben – amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást és semlegesíteni a szabad gyököket – ez a formula a bőröregedés bizonyos jeleit célozza meg.

A Fresh Black Tea Advanced Age Renewal Cream szkvalánnal megakadályozza a nedvességvesztést és a kiszáradást. Ez a könnyű hidratáló krém rózsaszín porcelán liliomot is tartalmaz, hogy javítsa a bőr ragyogását. A fekete tea, amely katechint és flavonoidokat tartalmaz, szintén segít megvédeni a bőrt az UV-sugárzástól.

A véleményezők szerint a Fresh Black Tea Advanced Age Renewal Cream segít hidratáltnak tartani a bőrt, és puhává teszi. A könnyű, kellemes illatról is szólnak. A friss termékek nem tartalmaznak parabéneket, ftalátokat vagy szilikont. Alkoholmentes is.

8. CeraVe hidratáló krém

Ha aggodalomra ad okot a bőr öregedése, de bőre érzékeny is bizonyos összetevőkre, a CeraVe hidratáló krém kiváló választás. Kellően gyengéd az érzékeny bőr számára, de biztosítja a létfontosságú hidratálást és nedvességet, amelyre a bőr ragyogó és felfrissült megjelenéséhez szüksége van.

A CeraVe hidratáló krém háromféle ceramidot tartalmaz – ezek olyan molekulák, amelyek csökkentik a ráncok megjelenését azáltal, hogy erősítik a bőr védőrétegét. A bőrgát erős és rugalmas tartása fontos a bőr megjelenése, valamint a baktériumok és irritáló anyagok távoltartása szempontjából. A ceramidok növelik a bőr hidratáltságát és kiegyensúlyozzák a bőr pH-értékét.

Hialuronsavat és glicerint is tartalmaz, amelyek segítenek a bőrnek még több nedvességet megtartani és új bőrsejteket generálni. Hidratálást biztosít akár 24 órán keresztül az alkalmazás után. A CeraVe nem tartalmaz illatanyagot, és nem tömíti el a pórusokat.

A CeraVe termékeknek sok elkötelezett követője van, mivel alapvető összetevőit viszonylag alacsony áron kínálja. Bőrápoló szakemberek és bőrgyógyászok érzékeny bőrűeknek is ajánlják ezt a termékcsaládot, mivel nem okoznak irritációt.

9. La Mer The Moisturizing Soft Cream Moisturizer

A La Mer a luxus bőrápolók világában jól ismert márka hidratáló krémeiről. Mindenkinek, aki száraz bőrrel küzd, de a világosabb krémeket részesíti előnyben, amelyek nem hagynak nyomot vagy fényt az alkalmazás után, a Moisturizing Soft Cream nagyszerű választás.

A La Mer a bőrtápláló összetevők szabadalmaztatott keverékét, a Miracle Broth-t építi be formulájába. Tengeri moszat, vitaminok és ásványi anyagok keveréke. Tartalmaz még lime teát is, amely erősen koncentrált antioxidáns. Ezek az antioxidánsok semlegesítik a szabad gyököket és segítenek megvédeni a bőrt a környezettől. Végül a La Mer krémje hidratáló gömböket tartalmaz, amelyek nedvességrétegek formájában kapszulázzák a krémet, hogy még több hidratálást biztosítsanak.

A La Mer A Moisturizing Soft Cream-nek sok hűséges követője van, és az online véleményezők imádják könnyű, nem zsíros formuláját, amely azonnal beszívódik a bőrbe. Ideális hidratáló a száraz bőrűek számára, és kezeli az öregedés finom jeleit azáltal, hogy a bőrt egészségesnek és hidratáltnak látja.

10. Vitabrid C12 ránctalanító krém

A Vitabrid C12 a peptidek erejét hasznosítja fejlett hidratáló krémjében, amely kifejezetten a bőr textúráját és rugalmasságát célozza meg. Formulájukat Secret Code P-151-nek hívják, és úgy tervezték, hogy megerősítse a bőr természetes felépülési folyamatát, valamint helyreállítsa a mély vonalakat és ráncokat.

A peptidek aminosavak, amelyek a fehérjék építőkövei a bőrben. A bőr erősítése hozzáadott peptidekkel segít simává és feszessé tenni a bőrt. A Vitabrid C12 C-vitamint is tartalmaz, amely elősegíti az antioxidáns hatást, elősegíti a kollagéntermelést és ragyogóvá teszi a bőrt. A bőr hidratálása érdekében shea vajat tartalmaz, amely természetes módszer a bőr hidratálására és megnyugtatására.

A Vitabrid C12 parabén-, szilikon-, ftalát-, szulfát- és illatanyagmentes. Az online értékelők szerint ez a formula segít csökkenteni a vonalak és ráncok megjelenését, és létfontosságú nedvességet ad a száraz bőrnek. Érzékeny bőrűek számára is remek választás.

tizenegy. Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Moisturizer

Neutrogena gyors ránctalanítás — Kék atlasz

A Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Moisturizer a bőröregedés három fő jelét célozza meg: száraz bőrt, finom vonalakat és megereszkedett. A retinol és a hialuronsav hozzáadása segít feszesíteni a bőrt, növeli a nedvességet és megújítja az öregedő bőr megjelenését.

Ennek a hidratáló krémnek az aktív összetevője a Retinol SA, amely elősegíti a sejttermelés fokozását és növeli a kollagénszintet, hogy a bőr feszesebb és ragyogóbb legyen. C-vitamint tartalmaz, hogy segítse a bőr ragyogását és egyenletesebb tónusát.

Ez az archidratáló szilikont és alkoholt tartalmaz, így nem biztos, hogy ez a legjobb megoldás azok számára, akiknek érzékeny vagy ezekre a termékekre reagáló bőrük van. Az online értékelők azt mondják, hogy észrevehető hatással van a bőrükre, főleg az esti bőrtónusra.

12. Estee Lauder Revitalizing Supreme Moisturizer Globális öregedésgátló sejterős krém

Ez az Estee Lauder erős hidratáló krém az egyik egyetlen hidratáló krém, amely az öregedő bőrre készült legjobb hidratálók között szerepel a napvédő krémmel, ezért széles spektrumú SPF 15-ös faktorral aktívan védi a bőrt a káros UV-sugaraktól. Mivel a napfény a bőr öregedésének egyik legnagyobb tényezője. , Az Estee Lauder Revitalizing Supreme Moisturizer Global Anti Aging Cell Power Creme kiváló választás az öregedő bőrproblémák kezelésére.

Ez a hidratáló az öregedés számos jelét kezeli azáltal, hogy retinolt ad hozzá a sejtek regenerálódásához, uborka gyümölcskivonatát a bőr megnyugtatásáért és hidratálásáért, valamint nárcisz tazetta hagyma kivonatát a bőr zsírosságának csökkentéséért és a bőr textúrájának javításáért.

Ez a formula szilikont és szintetikus illatanyagok keverékét tartalmazza, így ha egy tiszta, adalékanyagok nélküli formula szerepel az öregedésgátló hidratálókrémek kötelező listáján, akkor lehet, hogy nem ez a legjobb választás.

Öregedésgátlás hozzáadása a rutinhoz

Magától értetődik, hogy az arc hidratálása elengedhetetlen a bőrápolási rutinjához. Miután kiválasztotta bőrének legjobb öregedésgátló hidratálóját, rendszeresen kell alkalmaznia, hogy bőre rugalmas, hidratált és fiatalos kinézetű legyen. Azonban a hidratáló krém felvitele ugyanolyan fontos, mint a benne lévő összetevők.

A hidratáló krém felvitelének legjobb ideje az arc megtisztítása után van. Mosáskor megtisztítottad bőröd természetes olajait, így a hidratálás segít pótolni az elvesztett hidratáltságot. Jó ötlet a hidratáló krém alkalmazása, amikor a bőr még enyhén nedves. Ekkor a pórusok kinyílnak, és készen állnak a hidratálókrém legfontosabb összetevőinek felszívására.

A megfelelő mennyiség kulcsfontosságú abban, hogy mennyi hidratáló krémet alkalmazzon. A túl kevés hidratáló használata nem hidratálja a bőrt eléggé, a túl sok pedig eltömítheti a pórusokat. A használt típustól, a címke utasításaitól és a javasolt használattól függően borsónyi vagy egy fillérnyi mennyiségű hidratáló krémet kell alkalmazni.

Vigyen fel hidratáló krémet az ujjbegyére, és finoman söpörje végig az arcán, fedje be az arcát, a homlokát, az állát és az orrát. Egyes hidratálókrémek vastagabbak és sűrűbbek, így több időbe telhet a felvitelük és a bőrbe való beszivárgásuk.

Ha nappal van, és a hidratáló krémje nem rendelkezik SPF-vel, győződjön meg róla, hogy a szabadba indulás előtt adjon hozzá egy réteg fényvédőt. Még azokon a napokon is, amikor felhők vannak, és nincs napsütés, az UVA-sugarak áthatolhatnak a felhőkön, és hatással lehetnek a bőrre. A napsugárzás károsíthatja a bőrsejteket, és növelheti a bőrrák kockázatát, amely a rák leggyakoribb típusa az Egyesült Államokban.

Életmódváltások

A bőr hidratáltságán és védelmén túlmenően más módszerek is segítenek visszafordítani vagy lelassítani a bőr öregedésének jeleit. Míg a megfelelő bőrápoló termékek fontosak, az egészséges életmóddal kapcsolatos szokásai megváltoztathatják a megjelenését és a közérzetét.

A stressz csökkentése nagyszerű módja a korai öregedés lassításának. Amikor stresszes vagy, a szervezeted kortizolt bocsát ki, amely egy olyan hormon, amely lebontja a bőr kollagénjét és elasztinját. A kollagén lebomlása a bőr megereszkedéséhez, finom vonalakhoz és ráncokhoz vezet. A stresszszint csökkentése jót tesz a bőrnek, az egész testnek és a mentális egészségnek.

Egy másik egészséges szokás, amely elősegíti a bőr javítását, az elegendő alvás. Az alvás elengedhetetlen az egészséges bőr fenntartásához. Az alváshiány a bőr tónusát egyenetlenné teheti, sötét karikákat okozhat a szem alatt, és általánosan fáradtnak tűnik. Kimutatták, hogy az alváshiány növeli a kortizolszintet, gyulladást vált ki, és lebontja azokat a fehérjéket, amelyek megőrzik a bőr egészséges megjelenését.

A táplálkozás és a testmozgás is számít. A tápanyagokban és antioxidánsokban gazdag gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával a bőr egészséges és ragyogó marad. Az antioxidánsokban gazdag bogyók, spenót, kelkáposzta és más leveles zöldségek fogyasztása segít megvédeni a szabad gyökök okozta károkat.

Ha hajlamos a pattanásokra vagy hasonló bőrbetegségekre, a magas cukor- vagy zsírtartalmú étrend a tünetek kialakulásához vezethet. A rossz vízbevitel a rossz hidratáltságra is igaz. Fontos, hogy a szervezet hidratált maradjon.

A rendszeres testmozgás csodákat tesz a bőrrel. Az edzés elősegíti a jobb keringést azáltal, hogy oxigénben gazdag vért és tápanyagokat pumpál a bőrbe. Ezek a tápanyagok elősegítik a bőr kollagéntermelését, új bőrsejtek létrehozását és erősítik a bőrt.

Az életmód megváltoztatása pozitív hatással lehet a megjelenésedre – nem is beszélve arról, hogyan érzed magad. Az öregedési folyamat lelassítása és a bőr fiatalságának és ragyogásának megőrzése azt jelenti, hogy gondoskodunk testünkről és elménkről. A bőröd megmutatja az eredményt!

Nem végzett a vásárlással? Tekintse meg további kedvenc termékeinket alább:

Tallózás divat , szépség és Egészség Termékek. Tekintse meg a mieinket is ajándék útmutatók .

Ezt a bejegyzést hozta neked Az Us Weekly Shop With Us csapata . A Shop With Us csapat célja, hogy kiemelje azokat a termékeket és szolgáltatásokat, amelyeket olvasóink érdekesnek és hasznosnak találhatnak, mint pl esküvői vendégruhák , pénztárcák , molett fürdőruhák , női tornacipők , menyasszonyi formájú ruha , és tökéletes ajándékötletek mindenki számára az életedben. A termékek és szolgáltatások kiválasztása azonban semmiképpen sem jelenti az Us Weekly vagy bármely, a bejegyzésben említett híresség jóváhagyását.

A Shop With Us csapat ingyenesen kaphat termékeket a gyártóktól tesztelésre. Ezenkívül az Us Weekly kompenzációt kap azon termékek gyártójától, amelyekről írunk, ha rákattint egy linkre, majd megvásárolja a cikkben szereplő terméket. Ez nem befolyásolja azt a döntésünket, hogy egy termék vagy szolgáltatás szerepel-e vagy sem ajánlott. A Shop With Us a reklámértékesítési csapattól függetlenül működik. Várjuk visszajelzését a címen ShopWithUs@usmagazine.com . Boldog vásárlás!

Oszd Meg A Barátaiddal:

Tudja Meg A Kompatibilitást Zodiac Sign Segítségével